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Autore Discussione: Germe di grano  (Letto 1455 volte)
polpetta
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« inserita:: Marzo 18, 2005, 07:07:11 pm »

Ne ho appena comprato una scatola (in fiocchi).
Ho pensato: (so' furba) se l'olio di germe di grano fa bene sui capelli, il germe di grano da mangiare farà bene dall'interno...
Ma ho un dubbio: dalle indicazioni mi sembra che sia altamente calorico, e siccome è tanto buono che me lo mangerei così a cucchiaiate, qualcuna di voi sa per caso dirmi in che quantità al giorno me lo posso pappare?
non che sia una fanatica, ma aggiunto a quello che già mi mangio potrebbe essere la classica goccia che fa traboccare...vabbè non mi suono convincente nemmeno a rileggermi, comunque mi interessava saperlo, ecco!
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Capelli di fata
« inserita:: Marzo 18, 2005, 07:07:11 pm »

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Milla
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the bird is the word


« Risposta #1 inserita:: Marzo 18, 2005, 08:40:08 pm »

da più parti si dice che l'olio più sano,digeribile e ricco di vitamine sia l'olio extravergine di oliva.
io aggiungerei anche il più buono Mr. Green
perciò lascderei il germe di grano per i capelli.
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Altea
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Ascella Solitaria


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« Risposta #2 inserita:: Marzo 18, 2005, 09:18:39 pm »

milla ha detto in fiocchi... Rolling Eyes
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Apetta
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« Risposta #3 inserita:: Marzo 19, 2005, 09:36:42 am »

In fiocchi non l'avevo mai visto, ma in polvere mi capita spesso di consumarlo (soprattutto nello yogurt o nel latte, yum)!
Oltre ad essere una miniera di vitamine B, E, fosforo, magnesio... contiene 300 calorie circa per 100 grammi. Ma ce ne vuole a consumarne un etto dai  Wink
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« Risposta #4 inserita:: Marzo 19, 2005, 05:00:06 pm »

Tempo fa ho comprato l'olio...a parte la puzzetta e il fatto che macchia i vestiti in maniera pazzesca...un bell'arancione carico...è molto denso e faceva meraviglie sulle punte secche!
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polpetta
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« Risposta #5 inserita:: Marzo 21, 2005, 12:02:43 am »

Quando me l'hanno venduto mi hanno detto che era in fiocchi, poi in realtà sono una specie di piccole scagliette, immagino prorio il germe del chicco di grano.
cercherò di non eccedere :)
Afrodita l'olio che ho io è appena un po' giallo e finora sono riuscita a non macchiarmi. Quanto all'odore, a me fa quasi venire fame, sarà che adoro i cereali...
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Altea
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Ascella Solitaria


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« Risposta #6 inserita:: Marzo 21, 2005, 01:03:49 am »

no polpetta mi sa che sono proprio fiocchi...io ho i fiocchi di miglio e sono così
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the bird is the word


« Risposta #7 inserita:: Marzo 22, 2005, 01:31:40 pm »

Citazione di: "Altea"
milla ha detto in fiocchi... Rolling Eyes

figur'e mmerd.... Embarassed
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Capelli di fata
« Risposta #7 inserita:: Marzo 22, 2005, 01:31:40 pm »

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jokerina
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« Risposta #8 inserita:: Agosto 13, 2007, 09:53:04 am »

uppo :)
io lo sto prendendo in capsule, qualcuna di voi l'ha mai assunto?
è vero che fa ingrassare Confused ?
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sqiu
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« Risposta #9 inserita:: Novembre 06, 2007, 09:48:51 pm »

Contiene oltre a vitamine e sali minerali importanti degli acidi grassi essenziali, che noi non possiamo produrre autonomamente e quindi sono acquisiti solo tramite l'alimentazione.
Fa ingrassare perchè, come tutti gli oli, ha un elevato valore energetico visto che è praticamente un lipide, però non credo che tu te ne beva una bottiglia  Wink , quindi non è una cosa determinante!
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« Risposta #10 inserita:: Novembre 11, 2007, 12:58:29 pm »

Anch'io lo sto assumendo in fiocchi.Ma voi quanto ne mangiate al giorno?
Io un cucchiaino la mattina,perchè sulla confezione c'è scritto così  Smile
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Bianca
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« Risposta #11 inserita:: Febbraio 06, 2012, 11:15:00 pm »

Uppo perché ho recentemente comprato una confezione di germe di grano (l'ho trovato all'Esselunga). E' in fiocchi, piccoli piccoli, sembra quasi semola. Per ora l'ho provato solo nell'insalata, domattina lo metterò nel latte... Avete anche altri consigli su come consumarlo?
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« Risposta #11 inserita:: Febbraio 06, 2012, 11:15:00 pm »

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« Risposta #12 inserita:: Febbraio 29, 2012, 11:54:18 am »

io lo metto nello yogurt di soia insieme a della frutta a pezzettoni per farci colazione, sulla scatola c'è scritto che si può usare anche per condire la pasta aggiungendo un pò di olio o burro e che si può mettere nell'impasto del pane (per chi lo fa in casa come me ^^).

Secondo me puoi metterlo anche nelle zuppe di legumi, nel minestrone, nel purè, spolverato sul gelato, aggiungerlo al philadelfia, oppure fare un golosissimo dolce al cucchiaio con ricotta, caffè, zucchero di canna e germe di grano
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